1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

您可以按列表 | 普通浏览

李萌博客新家

[ 2007-8-18 21:46:18 | 作者:李萌 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

我的另一个博客连接http://blog.sina.com.cn/limengyoga
这两个博客同时进行新浪那边图片会多一些，这边空间满了做链接贴图很不方便。网络有很多不稳定情况，怕哪天真的用不了了（就像这里论坛一样），至少还有一边可以继续。

分类:随心小记 | 部落: | 评论:9 | 阅读全文(2628)

再说一遍

[ 2008-10-13 22:22:56 | 作者:李萌 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

我只想说我没有那么无聊，今天你能问出那样的问题真是对我人格的侮辱。
再有，我们的确不是朋友，界定朋友的的标准就是真诚，无者免谈。
给过你坦诚的机会可是你没抓住，我无憾。
别再来打扰，就这样，请自重。

分类:随心小记 | 部落: | 评论:0 | 阅读全文(179)

birthday

[ 2008-9-6 16:51:10 | 作者:李萌 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

(最近这里更新的少了，新浪那边的bolg总是在写，这边偶尔的贴过来几篇。是觉得麻烦还是觉得心情不应该复制成几份？)
9.4生日那天写在新浪，今天贴过来感觉还是不同了。

感谢父母赐予我生命，感谢恩师赠予我学识。
感谢苍穹寄予了梦想，感谢大地包容了眼泪。
感谢朋友还为我记得这一天，送来温暖的祝福。0：17、0:50、1:59这几条特殊时间发来的短信，感谢你们的用心。几句简单的话语对于我意味深长，因为今天只有一次，无可代替，更无法复制，我们能有几个20岁，我们又能感受多少个30岁。所以期待也多了起来，也许太主观，也许太唯心。不过没有关系今天再有一个多小时就结束了，永远的消失了。一整天的思绪万千……
此刻手捧一杯香茗，心中的翻云覆也已平息。感受这“霍山黄芽”的清香正沁入心脾，悠哉游哉！正如司马迁《史记》中所讲：“寿春之山，有黄芽焉，可煮而饮，久服得仙。”

PS:第一次感觉到，放着激烈的音乐在夜色降临的快速路上狂奔，原来是这么Hight的一件事,在众车之间穿行，狂飙到110！打开窗迎着风，潮湿的空气充满整个车厢，感觉到微凉。头脑的炙热开始降温……

分类:随心小记 | 部落: | 评论:0 | 阅读全文(213)

我们一起“流瑜伽”

[ 2008-9-6 16:43:00 | 作者:李萌 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

流瑜伽简介

流瑜伽（flow yoga）是目前欧美较为流行的瑜伽练习方式，流瑜伽其动作连贯又如行云流水故称为“流瑜伽”，将各种瑜伽姿势交织组合，更强调每一动作贯穿一次呼吸，一些新派的体位组合使练习充满动感，流瑜伽吸收众多瑜伽流派中的不同元素，其姿态优美柔韧，许多练习者随着练习的深入越发对流瑜伽感到痴迷。
与传统瑜伽的不同
传统瑜伽大多是单独的动作静态练习，而在流瑜伽的练习中动作流畅使更多的肌肉群参与运动，能够更好的塑造形体，其减肥塑身效果大大优于传统瑜伽。正因为流瑜伽整节课紧凑连贯，使练习者在练习时能够更容易的投入其中，感受身体在空间中由如流水般的移动，更好的增加心灵的愉悦。流瑜伽能够增加毅力，加强心肺功能。与传统瑜伽相比可以更好的提高身体协调性，使举手投足更加优雅。

分类:瑜伽情怀 | 部落:瑜伽风尚 | 评论:0 | 阅读全文(248)

雨夜奇遇

[ 2008-8-1 12:30:20 | 作者:李萌 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

23：30细雨飘飘，新开路路口红灯，一个手抱着一摞报纸的小女孩，看起来十四五岁的样子，身穿校服，头发和报纸被细雨淋湿，她走过来敲敲我的车窗问我要不要卖报纸，我心生怜爱可我还是对她摆摆手，她沮丧的走向下一辆车。见此景我很是心疼，可是在路上向司机/乘客出售或司机/乘客购买任何东西都是违反道路交通安全法的，我不能做违法的事情。绿灯随所有车辆向前行驶，将车子慢慢的停到路边，撑伞，下车，走回路口唤她来便道。摸出口袋里的十元钱递给她“来一份报纸”她“您有零钱吗”我“拿着吧”她“那我找给您”我“不用找了，那就拿十元的报纸吧”她“谢谢”临走我叮嘱她这样做是在违反交通法，同样买的人也是在违法。小女孩很可爱，见她笑了我也很欣慰。只是为什么这样的雨夜她要在街上叫卖，她的家人此刻在做什么……沿街乞讨的乞丐我从来不会怜悯，他们完全可以被收容，有基本的生活保障，有手有脚的可以凭着自己的努力养活自己，可是他们却用这样贪婪堕落的方式骗取他人的同情。每每见到老人、小孩、残障努力的讨生活我都会尽一点微薄之力，献出爱心。努力的人最可爱，而跟我们不在同一起跑线的人群需要付出更多的努力，他们是值得尊重和敬佩的。心里到现在还是有点酸楚，为那女孩…为这雨夜……

分类:随心小记 | 部落: | 评论:0 | 阅读全文(274)

北京拍摄回来

[ 2008-6-25 0:24:01 | 作者:李萌 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

因为拍摄在周五早上七点钟，所以周四晚上就去了北京。周四已经有几个教练拍过了，把那些做不了的体位动作留给了我，因为这是一本很全面的体位法大全书籍，所以会涉及到很多高级体位。拍摄和自己练习有很大的区别，很多高级体位一起拍摄非常耗费体力，不过进行的很顺利，一上午都拍完。
又回到蝉舟的热瑜伽房，上了一节大徒弟的课。感觉煦悦的确成熟了，讲课的时候很自信很沉稳。07年的体位法大赛夺冠，让她迈上一个更高的台阶。真的很高兴。最后躺下放松术的时候望着天花板上大大的“OM”图案心中百感交集。想起了两年前每当我躺在垫子上看到的是同样的图案，如今我站在下面有一种很异样的感觉。曾经这间屋子属于我，从它诞生的那一刻起就有我的陪伴，一周十几节都是我的课程。我曾戏称为“我的地盘”，如今不再是了，以后也不会再是。伤感的情绪又一次涌上心头，怅然若失……不过两年前的学员还有坚持到现在的，另我很欣慰。

声明：由于版权问题，书籍出版前照片还不能够提前曝光，敬请谅解！

分类:随心小记 | 部落: | 评论:1 | 阅读全文(544)

《今晚经济周报》——办公室瑜伽

[ 2008-6-6 10:56:58 | 作者:李萌 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

《今晚经济周报》——办公室瑜伽
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c3d327101009gvr.html

分类:瑜伽情怀 | 部落: | 评论:1 | 阅读全文(655)

serious

[ 2008-6-6 10:54:11 | 作者:李萌 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

这两天几次被人用“严肃”这个词形容。从前是经常听到教练培训的学生这样说，我对来上教练培训课程的学生的确严厉了一些，因为你是来学技术的并不是来娱乐休闲的，以至于很多学生都觉得有点怕我。可是最近听到会员也觉得我有点太严肃了……工作的时候我是严肃的，课上和课下的状态反差会很大，不过严肃与亲切应该同在。最近一段时间课上经常发生的一些状况，我受到了影响，反省一下，的确亲切少了。反思、整理、规划现在开始。只有经常自省不断改进才能够始终保持自我良好的状态。

分类:随心小记 | 部落: | 评论:0 | 阅读全文(566)

新书拍摄

[ 2008-5-30 1:05:14 | 作者:李萌 | 出处:原创 | 天气:晴 ]

今天接到林晓海的电话问我是否愿意担任新书的动作示范。离开北京离开蝉舟两年多了，我对蝉舟有着很特别的感情，毕竟在那里我成长我辉煌。学到了很多的东西，包括瑜伽以外的人情世故，人与人的相处，欢喜与教训一同让我成长。北京是一个很复杂的城市，各地的人在那里生活着，人和人初相识都会问“你是哪里人”，我这个从小就过着集体生活，不懂的社会复杂的小女孩独自一人初闯北京就到了蝉舟瑜伽馆这个相对简单一点的地方，慢慢的过度与整个社会融合。如今小女孩长大了，成熟了，回头再看，在蝉舟的日子是开心的是满足的。虽然我在辉煌的时候选择了放弃，虽然不知道这种放弃是否值得。我依然心存感激，其实我心里很感谢林晓海一直以来对我的信任和照顾，虽然经常喜欢跟他开玩笑逗嘴，但是心中是很尊重他。记得去年去北京他还说“在天津不开心想回来的话，蝉舟的大门会一直向你敞开”，我当时是感动的。又让我想起了我离开北京的那一天集体会上，林晓海说，我们要学习“李萌精神”……，那时心里也是热热的。作为一个管理者和技术指导者身份不好拿捏，林晓海做的已经很好了。每个人都不可能每件事情都做得很完美让众人满意，只要功大于过，让人们记住更多好的东西就是成功的。
我答应了拍摄，应该是六月初去北京拍照片。
看着电脑陷入沉思，再看表已经新的一天了。为什么又这么晚，不应该是这个样子。改变从今天开始！